Ispanaklı Omlet

Ispanaklı omlet, bu omlet tarifinde sevdiğiniz bir sebzeyi kullanacağız. Ispanakla hazırlayacağımız bu omleti beğeneceğinizi umuyoruz. Hem omletin dayanılmaz lezzetini tadacak, hem de ıspanağın lezzetinden ve besin değerinden faydalanacaksınız. Tarifi yine bir kişilik olarak veriyoruz. Siz kişi sayısına göre omleti hazırlayabilirsiniz.

Herkes için ayrı omlet yapmanızı tavsiye ederiz. Çünkü içeriği daha iyi pişecektir. Dilerseniz bu farklı omleti birlikte hazırlayalım. Bu arada çayımızda demlenmiş olur.

Ispanaklı omlet için gerekli malzemeler

  • 2 adet yumurta
  • 1 yemek kaşığı tereyağı
  • Yeterince tuz ve karabiber

İç malzemesi için

  • 2 avuç kadar ayıklanmış ve temizlenmiş ıspanak
  • 1 adet küçük boy kuru soğan
  • 1 dilim beyaz peynir
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı

Ispanaklı omlet yapımı

Ispanaklı omlet için önce iç malzemesini hazırlamaya başlayalım. Temizlenmiş ve yıkanmış olan ıspanakları tercihen vitaminleri kaybolmasın diye, elinizle küçültün. Kuru soğanı da yemeklik şekilde küçük doğrayın. Tavanın içine zeytinyağını koyarak, önce soğanı sotelemeye başlayın. İçine ıspanakları ve biraz tuz ve karabiberi ilave edin. Malzemeler yumuşayıp, pişince bunu bir tabağın içine alın.

Şimdi omletin malzemesini hazırlamaya başlayalım. Kasenin içinde önce yumurtaları iyice çırpın. Buna tuz ve karabiber ilave ederek, biraz daha çırpmalısınız.

Karışım iyice köpürmeli ve karışmalıdır. Bu arada omlet tavasını ocağın üzerinde iyice ısıtın. İçine tereyağını atarak erimesini sağlayın. Daha sonra çırptığınız yumurtalı karışımı tavaya dökerek, hemen hafifçe sallayarak tavaya yayılmasını sağlayın. Omlet hızlı piştiğinden, biraz acele etmelisiniz. Alt tarafı pişince, hazırlamış olduğunuz ıspanaklı iç harcı omletin yarısına koyun. Üzerine 1 dilim beyaz peyniri yerleştirin. Daha sonra bir ıspatulayla omleti katlayın. Servis tabağını hazırladıysanız, tavanın içinden omleti içine alabilirsiniz. Yine çeri domates, siyah zeytin gibi süslemelerle sunumunuzu zenginleştirin. Ispanaklı omleti sıcak olarak, sevdiklerinizin beğenisine sunabilişiniz.

Afiyet olsun.

Ispanaklı Omlet Yorumları

şifre Kırmızı sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Ispanaklı Omlet"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Haşlanmış Patatesli Omlet
Haşlanmış Patatesli Omlet, Omletin ana malzemesi olan yumurtanın içine her çeşit malzeme yakışır. Sade, kaşarlı, domatesli ,sebzeli, sucuklu ve patatesli olarak istenilen her şekilde omletler hazırlanabilir. Damak zevkine göre malzemelerde değişiklik...
Kolay Omlet Tarifi
Kolay omlet tarifi, omlet tarifleri genellikle çok kolay pişirilir. Fakat bazen damak tadına göre içine ilave edilen malzemeler sizi uğraştırabilir. Bu nedenle size kolayca hazırlayacağınız, kolay bir omlet tarifi hazırladık. Omletin hem malzemeleri ...
Omlet Nasıl Yapılır
Omlet nasıl yapılır, omlet için sayısız tarif bulabilirsiniz. Genelde tarifler aynı temele dayanır. Ana malzemesi her zaman besleyici özelliğini göz ardı edemeyeceğimiz yumurta oluşturur. Bu halk arasında kaygana olarak ta bilinir. Omleti sevmeyen yo...
Sade Omlet Tarifi
Sade omlet tarifi, omlet çok farklı malzemelerle hazırlanabilir. Peynirlisi, kaşarlısı, mantarlısı, sebzelisi, sucuklusu, karışık olanı bunların hepsi ayrı bir lezzettedir. Ancak omletin temel yapılışı, sade hazırlanmış olanıdır. Bu içine başka katkı...
Unlu Omlet
Unlu omlet, kahvaltı sofralarının vazgeçilmez tariflerinden bir olan omleti un katarak denemediyseniz bu tarifimizi mutlaka denemelisiniz. Diyet listelerinde de sık sık yer alan omlet ile bir günlük kaçamak yaparak harika bir lezzet ile buluşabilirsi...
Kaşarlı Omlet
Kaşarlı omlet, omlet çeşitleri arasında en fazla sevileni sanırız kaşarlı omlettir. Hem yumurtanın besleyiciliği, hem de kaşar peynirin eşsiz lezzeti bu omlet tarifini daha tercih edilir yapıyor. Ancak omleti mutlaka sıcak olarak tüketmelisiniz. Çünk...
Klasik Omlet Tarifi
Klasik omlet tarifi, yumurta ile yapılan omlet protein bakımından oldukça zengindir. Vitamin ve mineral ağırlıklı olan omlet kolaylıkla hazırlanabilen bir kahvaltılıkdır. Neredeyse bütün ülkelerde ve dünya mutfağında omlete çeşitli tariflerle yer v...
Oktay Usta Omlet Tarifi
Oktay usta omlet tarifi, yemek konusunda ki becerisiyle pek çok bayana öncü olan Oktay usta, değişik omlet tarifleri hazırlayıp herkesin beğenisine sunmuştur. Omlet konusunda çeşitli tarifleri olan Oktay ustanın değişik omlet tariflerinden bir tan...
Diyet Omlet Tarifi
Diyet omlet tarifi, omlet normal beslenme listelerinde olduğu kadar, diyet yapan kişiler içinde uygun bir yiyecektir. Çünkü omlet içine ilave edilen malzemelerle düşük kalorili ya da yüksek besin değerlerine göre hazırlanabilir. Omletin ana malzemesi...
Sütlü Omlet
Sütlü omlet, bu omlet tarifi hem yumuşak lezzeti, hem de besleyici özelliğiyle çocuklarınızın beğeneceği ve onlarındengeli beslenmelerine yardımcı olacaktır. Omletin yapımında kullanılan ana malzeme olan yumurtanın sütle buluşması, omletinizin daha f...
Bebek İçin Omlet Tarifi
Bebek için omlet tarifi vermeden önce şunu belirtmek gerekir ki, bebekte ek gıdaya 6. aydan sonra başlanmalıdır. Bebeğe ilk omlet 8. aydan itibaren verilmeye başlanabilir. 1 yaşına kadar bebeğe sadece yumurta sarısı verilmelidir. Yumurtanın akı bir y...
Yumurtalı Omlet
Yumurtalı omlet, bu omlet tarifine yumurtalı desek te, omleti yumurtadan asla ayıramayız. Çünkü yumurtasız omlet pişirmek mümkün değildir. Omletin ana malzemesi yumurtadır. Ispanaklı, peynirli, mantarlı, domatesli, sebzeli, sütlü gibi birçok omlet çe...
Omlet
Omlet: Omlet tavada sıvı yağ veya margarinle beraber yumurtaların kırılıp, çırpılmasıyla birlikte yapılmaktadır. Peynir, et veya sebzelerin katılmasıyla da tatlandırılarak yapılan kahvaltıların vazgeçilmezidir. Omlet İspanya'dan ve Japonya'ya kadar A...

Haşlanmış Patatesli Omlet

Haşlanmış Patatesli Omlet, Omletin ana malzemesi olan yumurtanın içine her çeşit malzeme yakışır. Sade, kaşarlı, domatesli ,sebzeli, sucuklu ve patatesli olarak istenilen her şekilde omletler hazırlanabilir. Damak zevkine göre malzemelerde değişiklik...

Omlet Çeşitleri

Omlet Çeşitleri, özellikle hafta sonu kahvaltılarının gözdesi olarak bilinen omletin sayılmayacak kadar çok çeşitleri vardır. Hepsi de birbirinden lezzetli olan ve sofralarımızı süsleyen omletin sadece birkaç tanesine sizler için ...

Omlet Kaç Kalori

Omlet kaç kalori, yumurta ve peynirle yapılan omlet oldukça pratik bir tariftir ve herkesin yapabileceği niteliktedir. Omlet çoğunlukla sabah kahvaltılarında tercih edilir ve protein ağırlıklı bir besin olduğu için özellikle çocukların b...

Patatesli Omlet

Patatesli omlet, herkesin severek yediği omleti patatesli pişirmeyi denemenizi tavsiye ediyoruz. Sadesinden, kaşarlısına, mantarlısına kadar çok çeşitli malzemelerle omlet yapılabilir. Omletin ana malzemesi olan yumurtanın içine h...

Sebzeli Omlet

Sebzeli omlet, Protein bakımından oldukça zengin olan yumurta en çok omlet yapılarak tüketilmektedir. Damak tadınıza uygun olarak yapılan birçok omlet çeşidi vardır. Pek çoğumuz yumurtanın kokusundan dolayı pek yemeyiz. Ama ek şeyler ile yapıl...

Domatesli Omlet

Domatesli omlet, bu omlet tarifini özellikle domatesin en lezzetli olduğu yaz aylarında yapmanızı tavsiye ederiz. Mis gibi kokusuyla omletin havasını değiştirecek olan domatesle ayrı bir lezzet tadacaksınız. Hem hafif bir omlet yi...

Karışık Omlet

Karışık omlet, omleti herhalde sevmeyen yoktur. Sadesi, mantarlısı, patatesli, sebzelisi, peynirlisi, kaşarlısı, domateslisi daha sayamayacağımız kadar değişik malzemeli omleti pişiriyoruz. Bunu birde karışık malzemelerle denemeye...

Yoğurtlu Omlet

Yoğurtlu omlet, Omlet besleyici ve herkes tarafından sevilen bir besindir. Bir çok besinle omlet hazırlanır fakat yoğurtlu omleti pek fazla bilen olmaz. Aslında yoğurtlu omlet hem lezzetli hemde oldukça hafif bir omlet çeşididir. Bir çoğumuz o...

Peynirli Omlet

Peynirli omlet, Hepimizin bildiği gibi omletin birçok çeşidi bulunmaktadır. İstediğiniz malzemeleri kullanarak hayal gücünüze bağlı olarak yapabilirsiniz. Şimdi size peynirli omlet tarifi vererek kahvaltı sofranızda doyurucu v...

Sucuklu Omlet

Sucuklu omlet, Kahvaltı için en iyi seçeneklerden biri de omlettir. Hem kolay hem de besleyicidir. Özellikle kahvaltı yapmayı sevmeyen çocuklar için güzel bir seçenektir. Birçok çeşidi bulunmaktadır. Ama siz istediğiniz şekilde yapab...

Basit Omlet Tarifi

Basit omlet tarifi, zamanınız kısıtlıysa, kahvaltı için özel bir şeyler hazırlamak istiyorsanız bu omlet tarifimizi denemelisiniz. Omlet herkesin severek yediği, zevkli bir kahvaltı geçirmenizi, ara öğünlerde kurtarıcı olan bir yi...

Sosisli Omlet

Sosisli omlet, bu sefer omletinizi sosisli hazırlamaya ne dersiniz? Buna en fazla çocuklarınız sevinecek. Çünkü sosisi eminiz çok seviyorlar. Omletin lezzeti bir yana, sosisin cazibesi bir yana. Omlet tarifini çok kolay şekilde ha...

Mantarlı Omlet

Mantarlı omlet, Kahvaltı deyince akla ilk olarak gelen omlettir. Yapımı oldukça kolay olan omletin lezzeti de bir o kadar güzeldir. Omletin çok çeşidi bulunmaktadır. Her damak tadına uygun olarak yapılabilir. İstediğiniz şekil ve istediğiniz m...

Yulaflı Omlet

Yulaflı omlet, yulaf ezmediği içeriğindeki yüksek amino asitler nedeni ile karaciğerdeki lektin üretimini artırarak vücudun toksinlerden arınmasını sağlar. Lifli bir gıda olduğundan sindirim sistemi ve boşaltım sistemi üzerinde mu...

Omlet Tarifi Unlu

Omlet Tarifi Unlu, hazırlanışının pratik olması ve aynı zamanda lezzetli olması omletin kahvaltıların vazgeçilmezi kılmaktadır. Acele yapılması gereken atıştırmalık tarzı öğünlerde de omlete sıkça başvururuz. Envai çeşit tarifi olan omletin e...

Fırında Omlet

Fırında omlet, Hepimizin bildiği gibi omlet kahvaltı sofralarımızın vazgeçilmez unsurudur. Her çeşidi bulunan omletin yapımı oldukça basittir. Tavada yapıldığı gibi fırında da yapılarak çok güzel bir lezzete dönüşmektedir. İstediğini...

Kabaklı Omlet Tarifi

Kabaklı omlet tarifi: Kabaklı omlet kahvaltılarda tercih edilen ve lezzeti ile bilinen bir omlettir. Değişik bir kahvaltı arayışı içinde olanların tercih edecekleri kabaklı omlet görünüşü ile de iştah kabartan bir görselliğe sahiptir. Yapımı o...

Sucuklu Kaşarlı Omlet

Sucuklu kaşarlı omlet, Sucuğun eşsiz lezzeti ile hazırlanan bu omlet sabah kahvaltılarında sıkça karşılaşılan vazgeçilmezler arasındadır. Oldukça doyurucu ve besleyicidir.hemen hemen herkes tarafından sevilmektedir. Yapımı pratik ve kolaydır.z...

Diyet Omlet

Diyet omlet kilo vermek isteyenler için ideal bir besindir. Kahvaltıda tüketildiği taktirde günlük protein ihtiyacının büyük bölümünü karşılar. Özellikle protein diyeti yapanlar için ideal bir seçenek sayılır. Diyet omlet yapmak için en...

Labneli Omlet

Labneli omlet: Labne peynir ile hazırlanan bu omlet eşsiz bir lezzete sahiptir. Özellikle çocukların hayır diyemediği bu lezzet sabah kahvaltılarının vazgeçilmezleri arasında yer almaktadır. Labneli omlet yapmak oldukça pratik ve kolaydır. Za...

Mısır Unlu Omlet

Mısır unlu omlet, omleti mısır unuyla yaparsanız, hazırladığınız omletin daha doyurucu ve kabarık olmasını sağladığı gibi, omletin lezzetli olmasını da sağlar. Omlet yumurtayı seven herkesin severek yediği bir yiyecektir. Omlete çeşitli malzem...

 

Kolay Omlet Tarifi
Omlet Nasıl Yapılır
Sade Omlet Tarifi
Unlu Omlet
Kaşarlı Omlet
Klasik Omlet Tarifi
Oktay Usta Omlet Tarifi
Diyet Omlet Tarifi
Sütlü Omlet
Bebek İçin Omlet Tarifi
Yumurtalı Omlet
Omlet
Omlet Çeşitleri
Omlet Kaç Kalori
Patatesli Omlet
Sebzeli Omlet
Domatesli Omlet
Karışık Omlet
Yoğurtlu Omlet
Peynirli Omlet
Sucuklu Omlet
Basit Omlet Tarifi
Sosisli Omlet
Mantarlı Omlet
Yulaflı Omlet
Omlet Tarifi Unlu
Haşlanmış Patatesli Omlet
Fırında Omlet
Kabaklı Omlet Tarifi
Sucuklu Kaşarlı Omlet
Popüler İçerik
Omlet Çeşitleri
Omlet Çeşitleri, özellikle hafta sonu kahvaltılarının gözdesi olarak bilinen omletin sayılmayacak kadar çok çeşitleri vardır. Hepsi de birbirinden lez...
Omlet Kaç Kalori
Omlet kaç kalori, yumurta ve peynirle yapılan omlet oldukça pratik bir tariftir ve herkesin yapabileceği niteliktedir. Omlet çoğunlukla sabah kahval...
Patatesli Omlet
Patatesli omlet, herkesin severek yediği omleti patatesli pişirmeyi denemenizi tavsiye ediyoruz. Sadesinden, kaşarlısına, mantarlısına kadar çok çeşit...
Sebzeli Omlet
Sebzeli omlet, Protein bakımından oldukça zengin olan yumurta en çok omlet yapılarak tüketilmektedir. Damak tadınıza uygun olarak yapılan birçok omlet...
Domatesli Omlet
Domatesli omlet, bu omlet tarifini özellikle domatesin en lezzetli olduğu yaz aylarında yapmanızı tavsiye ederiz. Mis gibi kokusuyla omletin havasını ...
Karışık Omlet
Karışık omlet, omleti herhalde sevmeyen yoktur. Sadesi, mantarlısı, patatesli, sebzelisi, peynirlisi, kaşarlısı, domateslisi daha sayamayacağımız kada...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları Sosyal Medya
Kolay Omlet Tarifi
Omlet Nasıl Yapılır
Sade Omlet Tarifi
Unlu Omlet
Kaşarlı Omlet
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
Omlet Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik İlkeleri
Güvenlik İlkeleri
Omlet Forumları
Bizimle İletişime Geçin
Site Haritası
Sosyal Medya
Facebook
Twitter
Google+
Pinterest
Instagram
Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Haziran - 2018